Каждой женщине известно, что ее муж знает все эти вещи, потому что она сама вооружила его полным знанием того, как это делается. Но она никогда не знает, сердиться на него или испытывать к нему отвращение из-за того, что он скорее будет скандалить с ней и расплачиваться за то покупкой нового платья, чем даст себе труд польстить ей немного и обращаться с ней так, как ей хочется, чтобы с ней обращались.

Правило VI: БУДЬТЕ ВЕЖЛИВЫ.

7. НЕ БУДЬТЕ НЕВЕЖДАМИ В БРАЧНОЙ ЖИЗНИ

Неудачи в браке обычно происходят по одной из четырех причин:

1. Сексуальная неприспособленность.

2. Расхождение во мнениях по поводу того, как проводить свободное время.

3. Финансовые затруднения.

4. Умственные, физические или эмоциональные ненормальности.

Обратите внимание на то, что на первом месте стоит секс; денежные затруднения стоят только па третьем месте. Все авторитеты по разводам согласны с тем, что сексуальная совместимость абсолютно необходима.

Секс является лишь одной из удовлетворяемых и супружеской жизни потребностей, но если сексуальные отношения не в порядке, ничто другое не будет в порядке. Сентиментальная скрытность должна быть заменена способностью объективно и беспристрастно обсудить все аспекты и практику супружеской жизни. И нет лучшего способа приобрести эту способность, чем с помощью компетентной и написанной с хорошим вкусом книги.

Правило VII: ПРОЧИТАЙТЕ ХОРОШУЮ КНИГУ О СЕКСУАЛЬНОЙ СТОРОНЕ БРАКА.

КАК ОБРЕСТИ СПОКОЙСТВИЕ И ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ

ЖИЗНЬЮ

I. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ О ЧУВСТВЕ БЕСПОКОЙСТВА

1. Живите одним днем.

Томас Кармель: «Наше главное дело — не смотреть на то, что лежит в туманной дали на расстоянии, а делать то, что лежит непосредственно под рукой».

Лучший способ подготовиться к завтрашнему дню — это сконцентрировать весь интеллект, весь энтузиазм на выполнении наилучшим образом сегодняшних дел. Это единственно возможный путь хорошо подготовиться к будущему. Отгородитесь перегородками от прошлого и будущего. Живите делами сегодняшнего дня.

2. Магическая формула — как выходить из положений, порождающих чувство беспокойства.

Если возникла ситуация, порождающая у Вас чувство, беспокойства, сделайте три вещи:

а) Спросите себя: «Что произойдет в худшем случае?»

б) Приготовьтесь к тому, чтобы это худшее принять, если придется.

в) Затем спокойно разберитесь в ситуации и постарайтесь найти способ улучшить этот наихудший вариант.

3. К чему приводит чувство беспокойства.

Страх порождает чувство тревоги, беспокойства. Чувство беспокойства делает нас напряженными, воздействует на нервные окончания нашего желудка, изменяется состав желудочного сока, что зачастую приводит к язве желудка. Доктор Д.

Монтагу: «Вы получаете язву желудка не из-за того, что едите, а из-за того, что ест Вас».

Страх, беспокойство, ненависть, эгоизм, неспособность приспособить себя к реальному миру — вот что приводит к болезням желудка, сердца, щитовидной железы; может являться причиной гипертонии, ревматизма, диабета, простуды. Причины артрита могут быть: а) развод, б) финансовый страх, в) одиночество и чувство беспокойства, г) долго вынашиваемое чувство обиды.

Лучше всего восстанавливают силы крепкая вера (в дело, в близкого человека), сон, музыка и смех. Научитесь хорошо спать, любите музыку; умейте видеть смешные стороны жизни — тогда здоровье и счастье будут с Вами.

«Человек, который не знает, как бороться с беспокойством, умирает молодым» (Нобелевский лауреат в области медицины доктор А. Каррел).

II. ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ АНАЛИЗА ЧУВСТВА БЕСПОКОЙСТВА

1. Как анализиро вать и решать проблемы, порожда ющие чувство беспокойства .

Неразбериха — вот главная причина для чувства беспокойства. Половина беспокойства в мире происходит от людей, пытающихся принять решение без достаточного знания того, на чем основывать решения.